Psylocybina
Inne nazwy: Grzyby magiczne, Shrooms, Magic mushrooms, Lysiczki
Psylocybina to naturalny psychodelik wystepujacy w ponad 200 gatunkach grzybow. Wywoluje gleboke zmiany w percepcji i swiadomosci trwajace 4-6 godzin. Badana w terapii depresji i uzaleznienia.
Czym jest psylocybina?
Psylocybina (4-fosforyloksy-N,N-dimetylotryptamina) to naturalnie wystepujacy psychodelik z grupy tryptamin. Znajduje sie w ponad 200 gatunkach grzybow, w tym popularnych Psilocybe cubensis i europejskiej lysiczce lancetowatej (Psilocybe semilanceata).
Po spozyciu psylocybina jest szybko metabolizowana do psylocyny, ktora jest substancja aktywna. Dziala glownie poprzez receptory serotoninowe 5-HT2A, podobnie jak LSD, ale z krotszym czasem dzialania.
Czas dzialania
4-6 h
Poczatek efektow
15-40 min
Szczyt
1-2 h
Grupa chemiczna
Tryptaminy
Historia i kontekst
Grzyby psylocybinowe byly uzywane przez kultury mezoamerykanskie przez tysiace lat w celach rytualnych i duchowych. Aztekowie nazywali je "teonanacatl" - "cialo bogow". W XX wieku zostaly odkryte na nowo przez zachodnich badaczy i staly sie waznym narzedziem w badaniach nad swiadomoscia.
Obecnie psylocybina jest intensywnie badana jako potencjalny lek na depresje lekooporna, uzaleznienia i lek przed smiercia u pacjentow terminalnych.
Efekty
Wchodzenie
0 min - 45 minNarastanie efektow, czesto nudnosci
Szczyt
1 h - 2.5 hNajintensywniejsze efekty wizualne i emocjonalne
Plateau
2.5 h - 4 hStabilne efekty, gleboka introspekcja
Schodzenie
4 h - 6 hLagodny powrot, czesto refleksyjny nastroj
Efekty pozytywne
- Wizje - geometryczne wzory, intensywne kolory, "oddychajace" powierzchnie
- Euforia - gleboka radosc i poczucie wdziecznosci
- Polaczenie z natura - poczucie jednosci ze swiatem przyrody
- Introspekcja - gleboki wglad w siebie i swoje zycie
- Mistyczne doswiadczenia - poczucie transcendencji i jednosci
Efekty negatywne
- Nudnosci i wymioty (szczegolnie na poczatku)
- Lek i paranoja
- Dezorientacja
- Dreszcze i zimno
Dawkowanie
| Droga podania | Próg | Lekka | Średnia | Silna | Bardzo silna |
|---|---|---|---|---|---|
| Doustnie | 0.25 g | 0.5-1 g | 1-2.5 g | 2.5-5 g | 5+ g |
Doustnie
Dawki dotycza suszonych grzybow Psilocybe cubensis. Inne gatunki moga byc silniejsze.
Wazne informacje o dawkowaniu
Kluczowe zasady bezpieczeństwa
- Dawki dotycza suszonych grzybow Psilocybe cubensis
- Swieze grzyby waza ok. 10x wiecej (10g swiezych ≈ 1g suszonych)
- Lysiczka lancetowata jest ok. 2x silniejsza niz cubensis
- Zmiel grzyby dla rownomiernej dystrybucji psylocybiny
- Rozne partie moga miec rozna sile
Mikrodawkowanie
Mikrodawkowanie to przyjmowanie bardzo malych ilosci (0.1-0.3g) bez odczuwalnych efektow psychodelicznych. Popularne protokoly:
- Fadiman: co 3 dzien
- Stamets Stack: 4 dni on, 3 dni off (z niacyna i lwia grzywa)
Harm Reduction
Zasady ogólne
Zacznij od niskiej dawki (1g lub mniej)
Zmiel grzyby dla rownomiernej dystrybucji psylocybiny
Nie jedz nic 2-3h przed zazyciemaby zredukowac nudnosci
Miej trip-sittera, szczegolnie za pierwszym razem
Przygotuj herbate imbirowa na nudnosci
Set i Setting
Wybierz bezpieczne, komfortowe miejsce
Natura moze byc wspanialym settingiem
Upewnij sie ze jestes w dobrym nastroju
Miej dostep do wody i owocow
Przygotuj koce i poduszki
Przeciwwskazania
Historia psychoz lub schizofrenii
Zaburzenia lekowe lub depresyjne
Przyjmowanie lekow SSRI/SNRI
Choroby serca
Ciaza
Znaki ostrzegawcze
Narastajaca panika
Silne nudnosci lub wymioty
Dezorientacja
Mysli autoagresywne
Pierwsza pomoc
Przenies osobe w spokojne miejsce
Mow spokojnie i uspokajajaco
Podaj wode i cos slodkiego
Przypomnij ze efekty sa tymczasowe
W razie potrzeby benzodiazepin na uspokojenie
Redukcja nudnosci
Nudnosci sa czestym efektem ubocznym. Sposoby na ich zmniejszenie:
- Nie jedz 2-3h przed zazycie
- Wypij herbate imbirowa
- Zrob "lemon tek" (namocz zmielone grzyby w soku z cytryny przez 20 min)
- Zrob herbate z grzybow i odfiltruj material rosliny
Interakcje
Zagrożenie życia
Lit
Ryzyko drgawek. Absolutnie przeciwwskazane.
Tramadol
Ryzyko zespolu serotoninowego.
Niebezpieczna
SSRI/SNRI
Znacznie oslabiaja efekty lub wywoluja zespol serotoninowy.
MAOI
Znacznie wzmacniaja i przedluzaja efekty.
Zachowaj ostrożność
Moze nasilic efekty i lek. Ostroznie.
Oslabia efekty, zwieksza nudnosci.
Synergia
Wzajemna tolerancja krzyzowa. Laczenie wzmacnia efekty.
Potencjal terapeutyczny
Badania kliniczne pokazuja obiecujace wyniki psylocybiny w leczeniu:
- Depresji lekoopornej - znaczna poprawa u 60-70% pacjentow
- Uzaleznienia od alkoholu i nikotyny
- Leku przed smiercia u pacjentow z choroba terminalna
- Zaburzen obsesyjno-kompulsywnych (OCD)
Aspekty prawne
Psylocybina jest substancja kontrolowana w Polsce (Grupa I-P). Posiadanie grzybow psylocybinowych jest nielegalne. Niektore kraje (Holandia, Jamajka) maja bardziej liberalne przepisy.